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Qu'est-ce que le Shiatsu ?

Le Shiatsu est né au Japon. Il signifie "pression des doigts".

Cette technique manuelle est utile en prévention des maladies et pour améliorer la santé. 

 

Son approche holistique accompagne la santé dans sa globalité.

Le Shiatsu s'appuie principalement sur les connaissances de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

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Il s'adresse à tous. Il accompagne le mouvement, les changements, les passages et les transitions de vie.

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Les enfants sont particulièrement réceptifs au Shiatsu. Une pratique adaptée peut soulager des difficultés de sommeil, des problèmes digestifs, développer la confiance en soi et réduire le stress présent dans certains contextes (difficultés d'apprentissage, changements, adaptations, pression temporelle, image de soi, hypersensibilté...).

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Le Shiatsu accompagne également les femmes au cours de leur vie (soutien du cycle menstruel, accompagnement des périodes pré-natale, grossesse, post-natale, ménopause...).

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Quels sont les bienfaits du Shiatsu ?

​Les bénéfices de cette technique sont nombreux.  

En voici quelques uns :

 

  • Bien-être profond.

  • Optimisation du système parasympathique.

  • Equilibre du corps et de l'esprit.

  • Réduction du stress, des tensions physiques et mentales.

  • Renforcement du système immunitaire.

  • Action sur les systèmes du corps (respiratoire, digestif, lymphatique...).

  • Soulagement de différents maux.

  • Amélioration de la qualité du sommeil.

  • Soutien du cycle menstruel (soulagement du syndrome pré-menstruel, réduction des douleurs pendant les menstruations...).

  • Amélioration des capacités attentionnelles.

  • Accompagnement complémentaire à d'autres approches.

Comment se déroule une séance ?

L'entretien initial permet de réaliser un bilan de Médecine Traditionnelle Chinoise. Je recueille des informations sur vos antécédents et votre état de santé actuel.

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La séance se poursuit sur le futon, installé sur le sol. Vous conservez votre tenue confortable et souple. Le Shiatsu se pratique habillé.  J'utilise principalement mes doigts, mes pouces et mes paumes pour réaliser des pressions rythmées sur des zones précises de votre corps (points d'acupuncture, trajet des méridiens). Etirements et mobilisations des articulations accompagnent aussi le Shiatsu.

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La séance se termine par un échange et des suggestions personnalisées  (étirements, do-in, technique respiratoire, auto-shiatsu, points d'acupuncture utiles...).

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Informations importantes 

 

Le Shiatsu s'inscrit dans une démarche de bien-être favorisant la santé globale de la personne. Il ne se substitue ni aux traitements de la médecine allopathique, ni à la kinésithérapie. En cas de pathologie, l'avis d'un médecin et/ou d'un professionnel de santé doit être demandé.

 

Le Shiatsu est contre-indiqué dans certaines situations (ex/ en cas de fièvre, de phlébite).

Les tarifs

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Séance d'environ 1h20 : 75€

Forfait 4 séances : 270€

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Plusieurs mutuelles remboursent les séances de Shiatsu. Renseignez-vous.

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Les Vans - Sanilhac 

A domicile (supplément tarifaire en fonction de la distance)

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